Noin 70 miljoonalla ihmisellä maailmanlaajuisesti on vaikeuksia nukkua tänä yönä sairauksien, kuten unettomuuden, RLS:n, uniapnean tai narkolepsian vuoksi. Ihmiset ympäri maailmaa kamppailevat yhä enemmän unen puutteen kanssa. Jopa lyhytaikainen unettomuus voi heikentää elämänlaatua, joten krooninen unettomuus on vakava ongelma. Useimmat ihmiset tietysti turvautuvat lääkkeisiin, mutta saatat yllättyä siitä, kuinka usein heillä on ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Tämän seurauksena monet etsivät vaihtoehtoja tavanomaiselle lääketieteelle, kuten CBD-öljylle ja punaviinikratomille.
Endokannabinoidijärjestelmä on biologinen mekanismi, jonka kanssa CBD on vuorovaikutuksessa (ECS). ECS auttaa hermoston homeostaasin ylläpitämisessä, mikä puolestaan auttaa säätelemään unta, muistia, näläntunnetta, stressiä ja monia muita fysiologisia prosesseja. Endokannabinoideiksi kutsuttuja kemiallisia lähettiläitä löytyy ECS:stä. Elimistö tuottaa näitä aineita endogeenisesti. CBD pääsee verenkiertoon suun kautta nautittuna ja sitoutuu ECS-reseptoreihin. Kannabiksen vaikutukset kehoon ovat melko vaihtelevia. CBD-öljy on saavuttanut suosiota sen maineikkaan kyvystään rentouttaa mieltä ja saada aikaan levollista unta.
Challitsee päivittäisiä rytmejä
Esimerkkejä vuorokausirytmeistä ovat heräämis-unisykli, kehon lämpötilan sykli ja selektiivisen hormonituotannon sykli. Hermostossa endokannabinoidijärjestelmä on vastuussa useiden toimintojen käynnistämisestä. Endokannabinoidijärjestelmä voi reagoida CBD:hen. CBD stimuloi hyvän olon välittäjäaineiden dopamiinin ja serotoniinin erittymistä. On näyttöä siitä, että CBD auttaa sekä ahdistukseen että krooniseen kipuun. Unettomuutta hallitsee vuorokausirytmi, jota ohjaa ECS.
GABA-synteesin estäminen tai helpottaminen
Ahdistus on yleinen syy yöunettomuuteen. CBD voi aktivoida aivojen GABA-reseptoreita, mikä johtaa rauhallisuuden tunteeseen. CBD vaikuttaa myös serotoniiniin, hyvän olon välittäjäaineeseen, joka hallitsee ahdistusta ja edistää rauhallisuutta. Jos haluat rauhoittaa aivosi, GABA on siitä vastuussa päälähetin.
Ne, joilla on vaikeuksia nyökkää stressin tai ahdistuksen vuoksi, voivat saada helpotusta CBD-öljyllä. Bentsodiatsepiinit, joita käytetään usein unettomuuden torjuntaan, ovat GABA-reseptoreiden kohde.
Seurueen luominen
Kannabiskasveista löytyy sata erilaista kannabinoidia, joista CBD on vain yksi. Jokaisella kannabinoidilla on ottamisen jälkeen ainutlaatuinen vaikutus kehoon. Kannabiksen kasvikomponenttien, kuten terpeenien ja flavonoidien, yhdistelmiä voidaan myös käyttää vasteiden tuottamiseen. Tämän seurauksena saat yhdisteitä, joita ei ole koskaan ennen nähty. Entourage-vaikutus kuvaa mekanismia, jolla CBD:n hyödylliset hyödyt moninkertaistuvat muiden aineiden läsnä ollessa.
Kun vain pieni määrä CBD:tä riittää, seuruevaikutus tulee voimaan. Unettomuutta ja uneen liittyviä sairauksia hoidetaan CBD-öljyllä, jolla tässä tapauksessa on oltava rauhoittava vaikutus. Ylimääräinen CBN tai THC saatetaan reagoimaan CBD:n kanssa antamaan CBD:lle luonteeltaan rentoutumisen mahdollistava. CBN:ää on kutsuttu "äärimmäiseksi rentoutumiskannabinoidiksi" sen rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi.
CBD:n nukahtamisapuaineet, jotka todella toimivat
CBD:n lisäksi CBD-tuotteissa käytetään muita aineita. CBD:n tehokkuus lisääntyy, kun hampun aktiiviset komponentit poistetaan. CBD-nukkumisen apuaineet voivat sisältää myös muita yrttejä ja vitamiineja, kuten valerianjuurta, kamomillaa, passionkukkaa ja mineraaleja, kuten magnesiumia. Melatoniinia, hyvin tunnettua unen apua, voidaan käyttää myös CBD-tuotteissa, joiden tarkoituksena on auttaa sinua saamaan silmät kiinni.
Terveysongelmien välttämiseksi sinun tulee valita täysin luonnollisista materiaaleista valmistettuja CBD-tuotteita. On olemassa useita tapoja, joilla lisäaineet, kuten säilöntäaineet ja keinotekoiset värit, voivat vahingoittaa terveyttäsi.
Kannabidioli (CBD) unilääkkeet: mitä ne ovat ja miten ne toimivat
Kaksi yleisimmin käytettyä CBD-unituotetta ovat CBD-öljytinktuurit ja CBD-kumit. Ne otetaan suullisesti ja niillä on omat etunsa ja haitansa. CBD-kumit ovat syötävä versio yhdisteestä, mikä tarkoittaa, että ne metaboloituvat elimistössä nauttimisen jälkeen. CBD-kumien syöminen on hitaampi imeytymismenetelmä, koska CBD:n täytyy kulkea ruoansulatuskanavan läpi. Tämä johtuu siitä, että lääkkeen on ensin läpäistävä ruoansulatuskanava, ennen kuin sitä voidaan käyttää. Myös biologinen hyötyosuus puuttuu. Tämän seurauksena potilaat joutuvat ottamaan lääkkeitä, jotka nopeuttavat toimenpidettä. Kumien nauttiminen rasvaisen ruoan kanssa on yksi vaihtoehto. CBD-kumien vaikutusaika on pidempi kuin muilla CBD-muodoilla niiden rajoitetun biologisen hyötyosuuden vuoksi.
Kielen alle imeytyminen tapahtuu, kun pisara CBD-öljyä laitetaan kielen alle ja pidetään siellä 60 sekunnin ajan. Tämä on yleinen tapa antaa CBD-öljyä ennen nukkumaanmenoa. CBD-karamellien ja öljytinktuuroiden biologinen hyötyosuus on ensisijainen ero näiden kahden välillä.
CBD-öljy on hyödyllinen säätelemään vuorokausirytmejämme, joihin heräämis-unisykli on osa. Oma serotoniinisukupolvemme liittyy GABA-sääntelyyn. Serotoniini on välttämätöntä levollisiin yöuniin ja vakaaseen asentoon. Unettomuuden tapauksessa kaksi eniten käytettyä CBD-pohjaista lääkevalmistetta ovat öljytinktuurat ja CBD-kumit. Jos sinulla on unettomuutta ja olet valmis kokeilemaan CBD-öljyä, tunnet olosi paremmaksi hetken kuluttua. Toivomme, että olet saanut riittävästi tietoa tästä artikkelista aloittaaksesi CBD-öljyn käytön unettomuutesi tai unettomuutesi hoitoon. Onnea sinulle ja kiitos kun luit!
Postitusaika: 28.10.2022